Il nostro approccio alla consapevolezza e mindfulness autentica

Il percorso proposto integra metodologie validate con esperienze maturate negli anni. L’accompagnamento è su misura e valorizza la gradualità, ponendo al centro la persona e le sue esigenze uniche.

Alessandro Greco

Facilitatore mindfulness esperto

Il nostro team

Martina Lodi

Guida mindfulness

Martina accompagna gli utenti nella scoperta di nuove abitudini salutari, con un approccio empatico e inclusivo che valorizza la diversità.

Giulia Ferrari

Supporto pratico

Giulia organizza risorse e suggerimenti per mantenere la continuità nella pratica, fornendo sostegno e consigli dettagliati.

Davide Conti

Comunicazione mindful

Davide facilita la condivisione tra utenti e cura la comunicazione tra team e community attraverso feedback costruttivi.

Come funziona il nostro percorso

Un flusso di passaggi chiaro, supportato da supervisione esperta e adattamenti personalizzati

1

Accoglienza del percorso personale

Comprendiamo insieme le priorità, analizzando i bisogni e proponendo una prima esperienza graduale.

L’ascolto iniziale guida le scelte successive.

2

Impostazione della pratica

Definiamo abitudini sostenibili e semplici esercizi di mindfulness da integrare nella giornata.

Sempre con il supporto di un facilitatore dedicato.

3

Supervisione e feedback regolari

Monitoriamo i progressi insieme, adattando la metodologia secondo le esigenze personali dell’utente.

Valorizziamo la crescita graduale, senza pressioni.

4

Consolidamento e autonomia

Favoriamo indipendenza nella pratica fornendo strumenti per mantenere i risultati nel tempo.

Risorse aggiuntive per la crescita consapevole.

Scopri le differenze tra i nostri servizi

Caratteristiche	Supporto base	Accompagnamento avanzato	Percorso personalizzato
Durata delle sessioni	Breve	Media	Personalizzata
Risorse disponibili	Essenziali	Ampie	Complete
Modalità di contatto	E-mail	Chat dedicata	Sessione diretta
Adattamento individuale	Limitato	Parziale	Totale